Yang 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yang 台中
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最佳成績:

半馬 : 01:19:41

全馬 : 02:44:54

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25395.4 km |

53.4 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0

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2019/12/27 恭喜 Yang 獲得 12000 推
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12.2 km | 00:59:43 | 04:54/km

日期: 2014-03-30 20:57 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'01" / 05'09" / 05'02" / 04'47" / 04'55" / 04'48" / 04'42" / 04'47" / 04'40" / 04'45" / 04'25" /

3月累積里程 : 153.44 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1129.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

毛利人, aaaaaspring(志雄) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'01"	00:15'21"
4	05'09"	00:20'30"
5	05'02"	00:25'32"
6	04'47"	00:30'19"
7	04'55"	00:35'14"
8	04'48"	00:40'02"
9	04'42"	00:44'44"
10	04'47"	00:49'31"
11	04'40"	00:54'11"
12	04'45"	00:58'56"
12.2	04'25"	00:59'43"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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