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 |  12.3 km | 01:07:55 | 05:29/km日期: 2018-10-19 17:05 - 總爬升: 124 m - 地點: 蘭潭 - 平均心率: 139 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 183 Pace: 05'52" / 05'22" / 05'36" / 05'53" / 05'47" / 05'44" / 05'34" / 05'07" / 05'29" / 05'24" / 05'03" / 05'20" / 04'57" /  嘉義王瑞男  ·  留言 嘉義王瑞男  · 留言 今天又是聊天打屁的團練時間，以輕鬆蘇湖的速度繞一圈回來，跑完再順便看個水舞秀，完美地結束這個禮拜！ 10月累積里程 : 227.96 km  亞瑟士 螢光虎走6 累積 : 1403.2 kmEpson 上傳 | 6 years ago · 留言
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