林明憲 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

林明憲屏東
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5.5 km | 00:45:00 | 08:07/km

日期: 2018-10-21 05:59 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'16" / 06'53" / 08'24" / 09'03" / 08'46" / 08'40" /

10月累積里程 : 106.28 km

亞瑟士 Kayano 25白累積 : 849.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

碧玉多練, 陽光、沙灘、老頭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'53"	00:14'09"
3	08'24"	00:22'33"
4	09'03"	00:31'36"
5	08'46"	00:40'22"
5.5	08'38"	00:45'03"

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