鍾俊英 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

鍾俊英高雄
ID 299423

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9.0 km | 01:13:50 | 08:11/km

日期: 2018-10-21 06:54 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'34" / 06'11" / 06'31" / 07'41" / 06'45" / 06'41" / 06'42" / 06'38" / 19'51" / 33'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 96.41 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'11"	00:12'45"
3	06'31"	00:19'16"
4	07'41"	00:26'57"
5	06'45"	00:33'42"
6	06'41"	00:40'23"
7	06'42"	00:47'05"
8	06'38"	00:53'43"
9	19'51"	01:13'34"
9.0	23'19"	01:13'54"

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