5.0 km | 00:27:07 | 05:23/km日期: 2018-10-18 20:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 4614 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'24" / 05'16" / 04'57" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'46") | 1006 / 1006 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'30" (+00'33") | 1006 / 2013 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 1006 / 3019 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'14" (+00'17") | 1004 / 4023 | 171 / 111 |
| 5 | | 04'57" | 1008 / 5032 | 172 / 117 |
| 6 | | 03'49" | 34 / 5067 | 180 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1364.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'24" | 00:16'42" |
| 4 | 05'16" | 00:21'58" |
| 5 | 04'57" | 00:26'55" |
| 5.0 | 05'43" | 00:27'07" |
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