3.6 km | 01:34:52 | 26:34/km日期: 2018-10-20 18:54 - 平均心率: 86 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 17'18" / 33'52" / 20'26" / 40'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'51" (+16'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'26" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'46" (+23'28") | 570 / 3570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'18" | 00:17'18" |
| 2 | 33'52" | 00:51'10" |
| 3 | 20'26" | 01:11'36" |
| 3.6 | 40'45" | 01:34'52" |
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