8.2 km | 00:54:09 | 06:35/km日期: 2018-10-21 16:25 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 129 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'04" / 06'56" / 06'42" / 06'33" / 06'20" / 06'21" / 06'23" / 06'24" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'11") | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.70 km 
母子鱷魚3代(寳藍)005 SIZE 40 累積 :
608.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'56" | 00:14'00" |
| 3 | 06'42" | 00:20'42" |
| 4 | 06'33" | 00:27'15" |
| 5 | 06'20" | 00:33'35" |
| 6 | 06'21" | 00:39'56" |
| 7 | 06'23" | 00:46'19" |
| 8 | 06'24" | 00:52'43" |
| 8.2 | 06'30" | 00:54'08" |
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