rockgo 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

rockgo 彰化
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2.1 km | 00:23:59 | 11:25/km

日期: 2018-10-18 21:41 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'56" / 10'35" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'16"

1000 / 1000

2

10'35"

(20'52")

10'35" (+00'19")

1000 / 2000

3

03'06"

(23'59")

31'19" (+21'03")

99 / 2099

10月累積里程 : 159.96 km

赤足 9.5 累積 : 3566.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

誌鳴(了然居士), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	10'35"	00:15'31"
2.1	13'04"	00:16'49"

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