5.0 km | 00:29:40 | 05:56/km日期: 2018-10-19 19:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5634 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'46" / 05'28" / 06'19" / 06'04" / 07'01" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1004 / 1004 | 188 / 111 |
| 2 | | 05'26" (+00'41") | 1004 / 2008 | 188 / 97 |
| 3 | | 06'17" (+01'32") | 1002 / 3011 | 199 / 79 |
| 4 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 4012 | 192 / 85 |
| 5 | | 07'02" (+02'17") | 998 / 5010 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'28" | 00:10'14" |
| 3 | 06'19" | 00:16'33" |
| 4 | 06'04" | 00:22'37" |
| 5 | 07'01" | 00:29'38" |
| 5.0 | -17'-32" | 00:29'40" |
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