默默的路過 2018/10/19 訓練日誌

默默的路過台中
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默默的路過

11.2 km | 01:06:06 | 05:54/km

日期: 2018-10-19 21:17 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'26" / 05'35" / 05'20" / 05'48" / 05'54" / 05'45" / 05'25" / 05'26" / 04'23" / 05'58" / 07'57" / 11'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 192.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Allen Chen , 吳俊成和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'35"	00:12'01"
3	05'20"	00:17'21"
4	05'48"	00:23'09"
5	05'54"	00:29'03"
6	05'45"	00:34'48"
7	05'25"	00:40'13"
8	05'26"	00:45'39"
9	04'23"	00:50'02"
10	05'58"	00:56'00"
11	07'57"	01:03'57"
11.2	11'27"	01:06'08"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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