7.1 km | 00:43:28 | 06:05/km日期: 2018-10-21 08:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'12" / 05'55" / 09'13" / 05'58" / 05'44" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'46") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'55" | 00:21'46" |
| 5 | 09'13" | 00:30'59" |
| 6 | 05'58" | 00:36'57" |
| 7 | 05'44" | 00:42'41" |
| 7.1 | 05'54" | 00:43'28" |
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