10.0 km | 00:58:34 | 05:51/km日期: 2018-10-21 06:28 - 地點: 屏東大學 - 平均心率: 145 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'54" / 05'20" / 05'38" / 05'39" / 06'27" / 06'04" / 06'15" / 05'58" / 05'49" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'24" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.53 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
984.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'20" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 05'39" | 00:22'31" |
| 5 | 06'27" | 00:28'58" |
| 6 | 06'04" | 00:35'02" |
| 7 | 06'15" | 00:41'17" |
| 8 | 05'58" | 00:47'15" |
| 9 | 05'49" | 00:53'04" |
| 10 | 05'28" | 00:58'32" |
| 10.0 | 02'25" | 00:58'34" |
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