林鴻鎮 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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5.0 km | 00:39:00 | 07:48/km

日期: 2018-10-24 06:51 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 08'01" / 07'35" / 08'30" / 08'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'59" (+00'23")

991 / 991

2

07'41"

(15'36")

07'36"

1010 / 2001

3

08'30"

(24'06")

08'28" (+00'52")

1003 / 3005

4

07'57"

(32'03")

07'59" (+00'23")

994 / 3999

5

06'32"

(38'35")

08'16" (+00'40")

790 / 4790

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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例行5練。

10月累積里程 : 204.34 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

許珠玉, 陳大頭和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'35"	00:15'36"
3	08'30"	00:24'06"
4	08'04"	00:32'10"
4.8	08'07"	00:38'35"

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