10.0 km | 00:51:39 | 05:08/km日期: 2018-10-24 17:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 9874 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'22" / 05'13" / 05'12" / 05'13" / 05'12" / 05'02" / 04'41" / 04'32" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'05") | 1003 / 1003 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'21" (+00'48") | 1008 / 2011 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'15" (+00'42") | 1009 / 3021 | 189 / 100 |
| 4 | | 05'12" (+00'39") | 1011 / 4032 | 191 / 100 |
| 5 | | 05'09" (+00'36") | 1007 / 5039 | 190 / 101 |
| 6 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 6040 | 191 / 101 |
| 7 | | 05'11" (+00'38") | 1002 / 7042 | 192 / 100 |
| 8 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 8043 | 194 / 102 |
| 9 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 9043 | 198 / 107 |
| 10 | | 04'33" | 1006 / 10049 | 192 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'22" | 00:16'22" |
| 4 | 05'13" | 00:21'35" |
| 5 | 05'12" | 00:26'47" |
| 6 | 05'13" | 00:32'00" |
| 7 | 05'12" | 00:37'12" |
| 8 | 05'02" | 00:42'14" |
| 9 | 04'41" | 00:46'55" |
| 10 | 04'32" | 00:51'27" |
| 10.0 | 05'06" | 00:51'39" |
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