郭中峰👣 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭中峰👣 南投
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8.6 km | 00:40:47 | 04:44/km

日期: 2018-10-25 19:02 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'10" / 04'43" / 04'41" / 04'52" / 04'41" / 05'14" / 05'24" / 04'41" / 03'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 144.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

洪瑞文, 李崧豪和其他 25 人說推

·

能能早安愉快！

2018-10-26 07:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'43"	00:08'53"
3	04'41"	00:13'34"
4	04'52"	00:18'26"
5	04'41"	00:23'07"
6	05'14"	00:28'21"
7	05'24"	00:33'45"
8	04'41"	00:38'26"
8.6	03'59"	00:40'49"

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