6.0 km | 00:43:42 | 07:16/km日期: 2018-10-24 20:00 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 07'58" / 07'34" / 07'24" / 07'11" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.19 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'58" | 00:15'08" |
| 3 | 07'34" | 00:22'42" |
| 4 | 07'24" | 00:30'06" |
| 5 | 07'11" | 00:37'17" |
| 6 | 06'20" | 00:43'37" |
| 6.0 | 06'08" | 00:43'42" |
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