chaz 2012/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
ID 615

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12.3 km | 01:11:01 | 05:47/km

日期: 2012-02-15 20:31 - 總爬升: 207 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'03" / 05'36" / 05'21" / 06'10" / 05'42" / 05'28" / 05'44" / 05'45" / 06'17" / 06'00" / 05'39" / 05'43" / 06'06" /

2月累積里程 : 344.56 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Fred, Wanya 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'36"	00:11'39"
3	05'21"	00:17'00"
4	06'10"	00:23'10"
5	05'42"	00:28'52"
6	05'28"	00:34'20"
7	05'44"	00:40'04"
8	05'45"	00:45'49"
9	06'17"	00:52'06"
10	06'00"	00:58'06"
11	05'39"	01:03'45"
12	05'43"	01:09'28"
12.3	06'05"	01:11'01"

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朋友動態

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