8.0 km | 00:39:46 | 04:57/km日期: 2018-10-23 06:07 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'58" / 04'59" / 04'41" / 04'40" / 04'36" / 04'38" / 05'31" / 04'38" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.58 km 
Aasics 虎走5(綠綠) 累積 :
138.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'59" | 00:10'57" |
| 3 | 04'41" | 00:15'38" |
| 4 | 04'40" | 00:20'18" |
| 5 | 04'36" | 00:24'54" |
| 6 | 04'38" | 00:29'32" |
| 7 | 05'31" | 00:35'03" |
| 8 | 04'38" | 00:39'41" |
| 8.0 | 03'29" | 00:39'47" |
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