2.0 km | 00:12:24 | 06:02/km日期: 2018-10-25 18:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'21" / 06'46" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'03" (+00'15") | 200 / 200 |
2 | | 06'58" (+03'10") | 206 / 406 |
3 | | 04'02" (+00'14") | 199 / 606 |
4 | | 07'28" (+03'40") | 207 / 813 |
5 | | 03'48" | 203 / 1017 |
6 | | 08'13" (+04'25") | 201 / 1219 |
7 | | 03'48" | 201 / 1421 |
8 | | 07'29" (+03'41") | 208 / 1629 |
9 | | 07'15" (+03'27") | 418 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.26 km Adidas Adizero boston 6m 累積 :
1015.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 06'46" | 00:12'07" |
2.0 | 05'55" | 00:12'24" |