小米 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

小米新北市
ID 3510

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5.3 km | 00:30:13 | 05:40/km

日期: 2014-04-05 18:06 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 288 Cal

Pace: 05'40" / 05'39" / 05'46" / 05'36" / 05'37" / 05'50" /

下班後…運動場裡解放腳丫，明天跑馬…今天5公里就好～

4月累積里程 : 463.59 km

赤足累積 : 1218.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Jason 大叔, Linus 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'39"	00:11'19"
3	05'46"	00:17'05"
4	05'36"	00:22'41"
5	05'37"	00:28'18"
5.3	05'49"	00:30'13"

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