SamWang 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

SamWang 新北市
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5.0 km | 01:13:48 | 14:43/km

日期: 2018-10-25 15:59 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'24" / 17'11" / 13'36" / 14'57" / 12'06" / 63'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 194.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'24"	00:15'24"
2	17'11"	00:32'35"
3	13'36"	00:46'11"
4	14'57"	01:01'08"
5	12'06"	01:13'14"
5.0	60'02"	01:13'52"

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