8.0 km | 00:43:06 | 05:22/km日期: 2018-10-24 20:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'38" / 05'28" / 05'20" / 05'07" / 05'03" / 04'54" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'38" | 00:17'15" |
| 4 | 05'28" | 00:22'43" |
| 5 | 05'20" | 00:28'03" |
| 6 | 05'07" | 00:33'10" |
| 7 | 05'03" | 00:38'13" |
| 8 | 04'54" | 00:43'07" |
| 8.0 | 04'23" | 00:43'14" |
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