10.0 km | 00:55:37 | 05:32/km日期: 2018-10-26 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'29" / 05'31" / 05'42" / 05'40" / 05'39" / 05'34" / 05'31" / 107'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.46 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
1043.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'29" | 00:16'43" |
| 4 | 05'31" | 00:22'14" |
| 5 | 05'42" | 00:27'56" |
| 6 | 05'40" | 00:33'36" |
| 7 | 05'39" | 00:39'15" |
| 8 | 05'34" | 00:44'49" |
| 9 | 05'31" | 00:50'20" |
| 10.0 | 05'01" | 00:55'37" |
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