8.0 km | 00:43:20 | 05:24/km日期: 2018-10-25 16:27 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'41" / 06'22" / 04'46" / 04'57" / 05'16" / 05'01" / 05'05" / 06'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'22" | 00:12'03" |
| 3 | 04'46" | 00:16'49" |
| 4 | 04'57" | 00:21'46" |
| 5 | 05'16" | 00:27'02" |
| 6 | 05'01" | 00:32'03" |
| 7 | 05'05" | 00:37'08" |
| 8 | 06'12" | 00:43'20" |
| 8.0 | 03'34" | 00:43'21" |
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