9.0 km | 00:40:27 | 04:28/km日期: 2018-10-24 17:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 危險(88)
Pace: 05'08" / 05'22" / 12'00" / 04'04" / 04'15" / 04'08" / 04'03" / 04'08" / 04'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+01'54") | 30 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.79 km 
Saucony 索康尼 TYPE A6 （橘） 累積 :
1307.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'22" | 00:10'30" |
| 3 | 12'00" | 00:22'30" |
| 4 | 04'04" | 00:26'34" |
| 5 | 04'15" | 00:30'49" |
| 6 | 04'08" | 00:34'57" |
| 7 | 04'03" | 00:39'00" |
| 8 | 04'08" | 00:43'08" |
| 9 | 04'00" | 00:47'08" |
| 9.0 | 05'56" | 00:47'19" |
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