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    Jin-Shin Huang 高雄
    ID 259909
    99 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jin-Shin Huang 
    22.7 km | 13:54:48 | 36:46/km
    日期: 2018-10-21 03:50 - 總爬升: 1935 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 1249 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'43"  (24'43")
    		2.43 (-0.01)1000 / 1000
    2
    25'02"  (49'45")
    		2.40 (-0.04)1000 / 2000
    3
    26'32"  (01:16'18")
    		2.26 (-0.18)1000 / 3000
    4
    27'34"  (01:43'52")
    		2.18 (-0.26)1000 / 4000
    5
    33'28"  (02:17'21")
    		1.79 (-0.65)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    25'47"  (02:43'09")
    		2.33 (-0.11)1000 / 6000
    7
    43'08"  (03:26'17")
    		1.39 (-1.05)1000 / 7000
    8
    46'42"  (04:12'59")
    		1.28 (-1.16)1000 / 8000
    9
    35'50"  (04:48'50")
    		1.67 (-0.77)1000 / 9000
    10
    24'35"  (05:13'25")
    		2.441000 / 10000
    11
    38'34"  (05:52'00")
    		1.56 (-0.88)1000 / 11000
    12
    47'10"  (06:39'10")
    		1.27 (-1.17)1000 / 12000
    13
    01:03'28"  (07:42'38")
    		0.95 (-1.50)1000 / 13000
    14
    56'58"  (08:39'37")
    		1.05 (-1.39)1000 / 14000
    15
    47'35"  (09:27'12")
    		1.26 (-1.18)1000 / 15000
    16
    47'42"  (10:14'55")
    		1.26 (-1.18)1000 / 16000
    17
    33'05"  (10:48'00")
    		1.81 (-0.63)1000 / 17000
    18
    35'50"  (11:23'51")
    		1.67 (-0.77)1000 / 18000
    19
    31'49"  (11:55'41")
    		1.89 (-0.55)1000 / 19000
    20
    39'55"  (12:35'36")
    		1.50 (-0.94)1000 / 20000
    21
    31'05"  (13:06'42")
    		1.93 (-0.51)1000 / 21000
    22
    28'57"  (13:35'40")
    		2.07 (-0.37)1000 / 22000
    23
    19'08"  (13:54'48")
    		2.24 (-0.20)714 / 22714
    高雄
    Jin-Shin Huang
    · 留言

    單攻北大武

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Gordon sung 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'43"00:24'43"
    225'03"00:49'46"
    326'32"01:16'18"
    427'35"01:43'53"
    533'29"02:17'22"
    625'47"02:43'09"
    743'08"03:26'17"
    846'43"04:13'00"
    939'08"04:52'08"
    1021'18"05:13'26"
    1138'35"05:52'01"
    1247'10"06:39'11"
    1363'28"07:42'39"
    1490'19"09:12'58"
    1547'41"10:00'39"
    1647'37"10:48'16"
    1733'05"11:21'21"
    1835'51"11:57'12"
    1931'51"12:29'03"
    2039'57"13:09'00"
    2131'04"13:40'04"
    2228'57"14:09'01"
    22.726'46"14:28'09"

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