4.0 km | 00:45:31 | 11:23/km日期: 2018-10-26 09:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 8954 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'35" / 14'59" / 07'48" / 08'05" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'33" (+06'52") | 1002 / 1002 | 214 / 32 |
| 2 | | 14'57" (+07'16") | 1009 / 2011 | 204 / 32 |
| 3 | | 07'41" | 1006 / 3018 | 176 / 73 |
| 4 | | 08'05" (+00'24") | 997 / 4016 | 169 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 14'59" | 00:29'34" |
| 3 | 07'48" | 00:37'22" |
| 4 | 08'05" | 00:45'27" |
| 4.0 | -27'-46" | 00:45'31" |
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