5.0 km | 00:37:14 | 07:25/km日期: 2018-10-28 15:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'19" / 06'58" / 07'14" / 06'53" / 06'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'58" | 00:16'17" |
| 3 | 07'14" | 00:23'31" |
| 4 | 06'53" | 00:30'24" |
| 5 | 06'45" | 00:37'09" |
| 5.0 | 06'00" | 00:37'15" |
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