愛亂跑 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

愛亂跑彰化
ID 7669

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3.3 km | 00:22:36 | 06:47/km

日期: 2018-10-27 07:05 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'55" / 06'39" / 06'43" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'53" (+00'17")

990 / 990

2

06'40"

(13'29")

06'36"

1009 / 1999

3

06'42"

(20'11")

06'42" (+00'06")

998 / 2998

4

02'07"

(22'18")

06'29"

326 / 3324

10月累積里程 : 32.46 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 2491.2 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'39"	00:13'34"
3	06'43"	00:20'17"
3.3	06'06"	00:22'18"

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