lcya128 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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5.0 km | 00:27:42 | 05:31/km

日期: 2018-10-25 22:09 - 地點: 奇岩重劃區維持跑感 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'02" / 05'40" / 05'26" / 05'19" / 05'12" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'42"

(27'42")

05'31"

5014 / 5014

10月累積里程 : 171.95 km

Asics Tartherzeal 3 Wide 累積 : 1117.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'40"	00:11'42"
3	05'26"	00:17'08"
4	05'19"	00:22'27"
5	05'12"	00:27'39"
5.0	03'34"	00:27'42"

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