10.0 km | 01:04:10 | 06:25/km日期: 2018-10-28 05:19 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'46" / 05'48" / 05'32" / 05'42" / 07'03" / 05'46" / 05'42" / 05'29" / 05'47" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'12" (+05'40") | 996 / 9996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'48" | 00:10'34" |
| 3 | 05'32" | 00:16'06" |
| 4 | 05'42" | 00:21'48" |
| 5 | 07'03" | 00:28'51" |
| 6 | 05'46" | 00:34'37" |
| 7 | 05'42" | 00:40'19" |
| 8 | 05'29" | 00:45'48" |
| 9 | 05'47" | 00:51'35" |
| 10.0 | 11'14" | 01:02'47" |
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