7.0 km | 00:45:24 | 06:28/km日期: 2018-10-29 18:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 7480 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'55" / 06'28" / 06'32" / 06'06" / 06'13" / 06'21" / 06'38" / 30'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'28" | 00:13'23" |
| 3 | 06'32" | 00:19'55" |
| 4 | 06'06" | 00:26'01" |
| 5 | 06'13" | 00:32'14" |
| 6 | 06'21" | 00:38'35" |
| 7 | 06'38" | 00:45'13" |
| 7.0 | 30'03" | 00:45'24" |
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