今天感冒好像有點變嚴重了
早上掛休息牌睡大頭覺
下午行程滿檔
晚上跟家人去吃飯吃超飽的
結果拖很晚才去游泳
不過去的時候已經消化的差不多了
看一看時間也沒多少就全力衝刺
最後游了700m均速2:12/100m
感覺最近游泳真的還不賴
能游的長也能游的短
能游的快也能游的慢
還需要繼續努力！

P.S. 游完去沖水療SPA發現...
左肩頸還是有些痠痛
希望能早日康復 QAQ"