10.0 km | 00:54:23 | 05:25/km日期: 2018-10-30 05:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'25" / 05'42" / 05'17" / 05'11" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'03" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+03'03") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'42" (+01'20") | 998 / 1993 |
| 3 | | 05'17" (+00'55") | 1000 / 2993 |
| 4 | | 05'10" (+00'48") | 1000 / 3994 |
| 5 | | 05'11" (+00'49") | 998 / 4992 |
| 6 | | 05'08" (+00'46") | 999 / 5991 |
| 7 | | 05'08" (+00'46") | 1002 / 6994 |
| 8 | | 05'04" (+00'42") | 999 / 7994 |
| 9 | | 05'02" (+00'40") | 996 / 8991 |
| 10 | | 05'07" (+00'45") | 1002 / 9993 |
| 11 | | 04'22" | 26 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.98 km 
MIZUNO IDATEN DYNA (White) 累積 :
1525.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'42" | 00:13'07" |
| 3 | 05'17" | 00:18'24" |
| 4 | 05'11" | 00:23'35" |
| 5 | 05'12" | 00:28'47" |
| 6 | 05'08" | 00:33'55" |
| 7 | 05'08" | 00:39'03" |
| 8 | 05'04" | 00:44'07" |
| 9 | 05'03" | 00:49'10" |
| 10 | 05'06" | 00:54'16" |
| 10.0 | 04'09" | 00:54'21" |
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