10.6 km | 00:49:14 | 04:38/km日期: 2018-10-30 20:23 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'09" / 04'33" / 04'45" / 04'32" / 04'55" / 04'33" / 04'55" / 04'36" / 04'33" / 04'15" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 614 / 10614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.29 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
682.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'33" | 00:09'42" |
| 3 | 04'45" | 00:14'27" |
| 4 | 04'32" | 00:18'59" |
| 5 | 04'55" | 00:23'54" |
| 6 | 04'33" | 00:28'27" |
| 7 | 04'55" | 00:33'22" |
| 8 | 04'36" | 00:37'58" |
| 9 | 04'33" | 00:42'31" |
| 10 | 04'15" | 00:46'46" |
| 10.6 | 04'02" | 00:49'15" |
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