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 |  15.4 km | 01:13:23 | 04:45/km日期: 2018-10-31 05:35 - 地點: 田寮河 - 天氣: 雨 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 13670 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7) Pace: 05'56" / 04'52" / 04'55" / 04'38" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'33" / 04'37" / 04'32" / 04'38" / 04'40" / 04'32" / 04'45" / 04'43" / 05'14" /
 基隆Jacky  ·  留言 基隆從昨晚就開始下雨了，清晨醒來，雨還沒停，就先練習一下核心，5:30看著窗外，雨好像不下了，立馬換裝，能跑多少算多少，跑了15K後，雨越來越大了，只好收工回家，今天跑步，感覺路面特別的滑，回家檢查一下Y拖，我的小黑底都快磨平了(1648K)，看起來該除役了，大家早安 10月累積里程 : 495.03 km  Y拖 3代(黑) 累積 : 1869.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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