poleng.chen 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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21.7 km | 02:46:05 | 07:39/km

日期: 2018-10-28 17:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1128 Cal - 平均步頻: 151

Pace: 06'12" / 05'59" / 05'54" / 06'07" / 06'19" / 07'45" / 07'19" / 06'42" / 07'46" / 07'31" / 08'01" / 07'57" / 07'13" / 07'11" / 07'38" / 07'35" / 07'38" / 07'04" / 08'25" / 10'23" / 11'42" / 11'07" /

10月累積里程 : 61.83 km

mizuno wave rider 20 累積 : 4664.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	05'54"	00:18'05"
4	06'07"	00:24'12"
5	06'19"	00:30'31"
6	07'45"	00:38'16"
7	07'19"	00:45'35"
8	06'42"	00:52'17"
9	07'46"	01:00'03"
10	07'31"	01:07'34"
11	08'01"	01:15'35"
12	07'57"	01:23'32"
13	07'13"	01:30'45"
14	07'11"	01:37'56"
15	07'38"	01:45'34"
16	07'35"	01:53'09"
17	07'38"	02:00'47"
18	07'04"	02:07'51"
19	08'25"	02:16'16"
20	10'23"	02:26'39"
21	11'42"	02:38'21"
21.7	11'07"	02:46'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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