Jeffery Yeh（三等國民） 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

5.0 km | 00:20:50 | 04:09/km

日期: 2018-11-01 13:16 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 03'45" / 04'10" / 04'14" / 04'08" / 04'04" / 45'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.00 km

母子鱷魚三代墨綠色累積 : 921.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 黃才碩和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

林士杰還差很多！氣溫不對！

2018-11-01 19:52 ·

2 個人推

Jeffery Yeh（三等國民）太涼XDD

2018-11-02 00:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	04'10"	00:07'55"
3	04'14"	00:12'09"
4	04'08"	00:16'17"
5	04'04"	00:20'21"
5.0	40'35"	00:20'48"

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