10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km日期: 2018-10-31 05:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'28" / 05'41" / 05'22" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 05'28" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'55") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'41" (+01'08") | 998 / 1992 |
| 3 | | 05'22" (+00'49") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 05'30" (+00'57") | 999 / 3993 |
| 5 | | 05'28" (+00'55") | 1000 / 4994 |
| 6 | | 05'29" (+00'56") | 997 / 5992 |
| 7 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 6992 |
| 8 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 7993 |
| 9 | | 05'27" (+00'54") | 998 / 8992 |
| 10 | | 05'30" (+00'57") | 997 / 9990 |
| 11 | | 04'33" | 25 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.98 km 
MIZUNO IDATEN DYNA (White) 累積 :
1525.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'41" | 00:13'09" |
| 3 | 05'22" | 00:18'31" |
| 4 | 05'30" | 00:24'01" |
| 5 | 05'29" | 00:29'30" |
| 6 | 05'30" | 00:35'00" |
| 7 | 05'28" | 00:40'28" |
| 8 | 05'26" | 00:45'54" |
| 9 | 05'28" | 00:51'22" |
| 10 | 05'29" | 00:56'51" |
| 10.0 | 04'06" | 00:56'55" |
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