曾俊億 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

81 位追隨者

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17.4 km | 02:16:25 | 07:49/km

日期: 2014-04-06 06:12 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 06'08" / 06'04" / 06'20" / 10'12" / 05'58" / 11'34" / 05'47" / 09'20" / 05'58" / 05'32" / 14'08" / 05'51" / 07'55" / 16'23" / 05'30" / 05'14" / 04'50" /

再次團練，一路歡樂。

4月累積里程 : 117.06 km

迪亞多納 MR87 DA3AMR8751 累積 : 539.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鐵衛鵝鵝, dashonyu 和其他 23 人說推

·

吳柏慶（蘭潭跑跑部）俊億,有空常來歡樂跑

2014-04-06 18:08 ·

曾俊億慶大好的，樂意之至喔。

2014-04-06 18:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'08"	00:12'29"
3	06'04"	00:18'33"
4	06'20"	00:24'53"
5	10'12"	00:35'05"
6	05'58"	00:41'03"
7	11'34"	00:52'37"
8	05'47"	00:58'24"
9	09'20"	01:07'44"
10	05'58"	01:13'42"
11	05'32"	01:19'14"
12	14'08"	01:33'22"
13	05'51"	01:39'13"
14	07'55"	01:47'08"
15	16'23"	02:03'31"
16	05'30"	02:09'01"
17	05'14"	02:14'15"
17.4	04'50"	02:16'25"

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