6.0 km | 00:35:02 | 05:50/km日期: 2018-11-01 20:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'15" / 05'17" / 05'04" / 04'54" / 04'41" / 11'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+05'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+04'45") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.29 km 
NIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 :
579.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'17" | 00:10'32" |
| 3 | 05'04" | 00:15'36" |
| 4 | 04'54" | 00:20'30" |
| 5 | 04'41" | 00:25'11" |
| 6 | 11'05" | 00:36'16" |
| 6.0 | 09'06" | 00:36'18" |
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