Frank Lin 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 基隆
ID 401908

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4.7 km | 00:40:21 | 08:39/km

日期: 2018-11-02 08:17 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'53" / 08'33" / 08'50" / 08'26" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'45" (+00'21")

999 / 999

2

08'33"

(17'18")

08'34" (+00'10")

997 / 1996

3

08'58"

(26'16")

08'53" (+00'29")

1008 / 3004

4

08'26"

(34'42")

08'24"

1003 / 4008

5

05'23"

(40'05")

08'15"

651 / 4660

基隆

Frank Lin

·

1071182早上

11月累積里程 : 139.64 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'33"	00:17'26"
3	08'50"	00:26'16"
4	08'26"	00:34'42"
4.7	08'09"	00:40'05"

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