陳文斌 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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3.7 km | 00:23:31 | 06:18/km

日期: 2014-04-06 17:10 - 卡路里: 255 Cal

Pace: 06'13" / 06'19" / 06'06" / 06'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 168.72 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'19"	00:12'32"
3	06'06"	00:18'38"
3.7	06'38"	00:23'30"

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