6.0 km | 00:31:25 | 05:11/km日期: 2018-11-01 18:47 - 天氣: 風超大 - 平均心率: 145 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5486 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 03'52" / 03'55" / 05'23" / 05'46" / 05'48" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+02'14") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 03'52" | 1006 / 2006 | 187 / 137 |
| 3 | | 03'52" | 1002 / 3009 | 185 / 138 |
| 4 | | 05'42" (+01'50") | 1005 / 4015 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'42" (+01'50") | 1002 / 5017 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'49" (+01'57") | 1000 / 6017 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+01'39") | 45 / 6062 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.70 km 
adizero takumi sen boost 3 累積 :
507.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 03'52" | 00:09'58" |
| 3 | 03'55" | 00:13'53" |
| 4 | 05'23" | 00:19'16" |
| 5 | 05'46" | 00:25'02" |
| 6 | 05'48" | 00:30'50" |
| 6.0 | 12'54" | 00:31'25" |
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