9.0 km | 01:00:39 | 06:43/km日期: 2018-10-22 18:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'18" / 08'05" / 07'08" / 06'28" / 06'04" / 06'31" / 06'20" / 06'25" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'05" | 00:15'23" |
| 3 | 07'08" | 00:22'31" |
| 4 | 06'28" | 00:28'59" |
| 5 | 06'04" | 00:35'03" |
| 6 | 06'31" | 00:41'34" |
| 7 | 06'20" | 00:47'54" |
| 8 | 06'25" | 00:54'19" |
| 9 | 06'17" | 01:00'36" |
| 9.0 | 06'11" | 01:00'39" |
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