2.6 km | 00:15:22 | 05:53/km日期: 2018-10-30 18:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'31" / 05'45" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'54" (+00'10") | 406 / 406 |
2 | | 13'21" (+09'37") | 112 / 519 |
3 | | 03'44" | 410 / 929 |
4 | | 13'37" (+09'53") | 110 / 1040 |
5 | | 03'49" (+00'05") | 404 / 1444 |
6 | | 13'19" (+09'35") | 113 / 1557 |
7 | | 03'52" (+00'08") | 406 / 1963 |
8 | | 13'10" (+09'26") | 114 / 2078 |
9 | | 03'49" (+00'05") | 405 / 2483 |
10 | | 11'44" (+08'00") | 129 / 2613 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'45" | 00:11'16" |
2.6 | 06'40" | 00:15'22" |