柯宏欣 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

柯宏欣彰化
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6.0 km | 00:39:57 | 06:36/km

日期: 2018-10-27 17:06 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'56" / 06'16" / 06'32" / 06'59" / 06'49" / 07'04" / 09'10" /

彰化

柯宏欣

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基本訓練

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ASICS 亞瑟士 KAYANO 25 累積 : 425.9 km

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ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'16"	00:12'12"
3	06'32"	00:18'44"
4	06'59"	00:25'43"
5	06'49"	00:32'32"
6	07'04"	00:39'36"
6.0	08'39"	00:39'58"

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