紋身張 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

紋身張台北市
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2.9 km | 00:42:31 | 14:36/km

日期: 2018-11-03 09:24 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 15'09" / 15'20" / 13'14" /

台北市

紋身張

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基本訓練
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太喜歡逛菜市場了

11月累積里程 : 471.31 km

Mizuno WAVE RIDER 20紅27.5 累積 : 5292.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

邱跑跑🎡, Judy 和其他 2 人說推

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觀看另 2 則留言

紋身張簡單的食材(豬腳+老薑片+鹽)外加4小時炊煮，就是一鍋清爽+滿滿膠質+肉鮮味美的好湯。
在這稍涼的時季。吃喝一鍋。滿足。

2018-11-03 14:37 ·

紋身張是雞腳
不是豬腳

2018-11-03 14:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'09"	00:15'09"
2	15'20"	00:30'29"
2.9	13'17"	00:42'32"

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