7.3 km | 00:58:01 | 07:56/km日期: 2018-11-02 22:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'30" / 08'11" / 07'48" / 08'04" / 08'17" / 07'23" / 07'33" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'19") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 345.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'11" | 00:16'41" |
| 3 | 07'48" | 00:24'29" |
| 4 | 08'04" | 00:32'33" |
| 5 | 08'17" | 00:40'50" |
| 6 | 07'23" | 00:48'13" |
| 7 | 07'33" | 00:55'46" |
| 7.3 | 07'39" | 00:58'04" |
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