Jeffery Yeh（三等國民） 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

14.0 km | 01:04:26 | 04:36/km

日期: 2018-11-01 23:16 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'39" / 04'42" / 04'42" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 04'34" / 04'32" / 04'36" / 04'55" / 04'30" / 04'19" / 04'26" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.00 km

母子鱷魚新三代（藍）競速拖累積 : 3603.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 張同心和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'42"	00:09'21"
3	04'42"	00:14'03"
4	04'44"	00:18'47"
5	04'44"	00:23'31"
6	04'44"	00:28'15"
7	04'34"	00:32'49"
8	04'32"	00:37'21"
9	04'36"	00:41'57"
10	04'55"	00:46'52"
11	04'30"	00:51'22"
12	04'19"	00:55'41"
13	04'26"	01:00'07"
14.0	04'17"	01:04'24"

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朋友動態

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